21/70 小控班153 21天，你的生活变了吗？

日子过得超快，一转眼“打卡”第21天了。忍不住想了想自己这些日子过得怎么样？是否有些变化？

嘿嘿，变化肯定是有，但还是不理想。

大赞一个：坚持“打卡”输出21天啦！

不管怎么样，都值得表扬一下。有多少次，都想拖到第二天算了，硬是忍住各种不乐意，搜肠刮肚地赶在凌晨0点前完成了任务。虽然质量不高，硬是凑合过去啦。这么一想，自己都觉得不好意思啦，我这是应付谁呐？呜呜……

反思一下，我最大的问题就是休息不好，本来带两个孩子就挺累人的，我再不把时间管理好，尤其是刷微信、熬夜的坏毛病，弄得人天天大脑不清醒，怎么输入得进去，又输出得出来？

接下来，先做好一件事：每晚10点前睡觉。

好吧，可以听听音频，但绝不可以再看手机，尤其是刷微信。

真心不敢强迫啊，发现越强制越不行，真怕今晚失眠啊！