我为什么跑步

2019-10-19  本文已影响0人  开拓者2021

其实自己也不是很清楚,只是觉得一旦开始便有意义。习惯了每天抽点去跑,享受一个人寂静的世界,享受大汗淋漓的畅快,享受目标达成后的满足感。一旦成为习惯,你会发现不去跑反倒不习惯。每一次的奔跑都是为自我自律习惯增加积极力量。

我羡慕那些长年累月坚持跑步的人,自然也希望自己加入其中。选择每次5公里以上的运动量,保持自己的频率和节奏前进就可以。不求多快,要的是每次目标达成,持续性的坚持。跑步久了,你会发现摆脱亚健康,精神状态也变得更好,带给你更多是自信与希望,当然愿意坚持。

我也没有看起来那样强大,只是做自己认为力所能及的事。愿意在夜幕下跑步,感受汗水浸透全身;愿意大冬天摸黑起床跑步,冻的瑟瑟发抖。一切的坚持,只为在奔跑中,遇到更好的自己,成就最好的自己,在奔跑中找到自己。坚持是一种好习惯,就坚持下去吧!

我的“铁人三项”:跑步,健腹轮,俯卧撑[呲牙]

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