心法

美文。摘自 头条。

让我越走越顺的十个心法。

1、不要觉得槛尬和丢脸

这句话陪伴我度过了大半年，“只要你自己不槛尬，槛尬就是别人的”。每当我觉得自己有点丢脸或者槛尬的时候，我都会在心里默念这段话三次，效果还是非常好的。

如果你自己把槛尬和丢脸的情绪放大，这件事就很难过去了。所以要坦然，淡定，谁都有过这样的时刻。

2、你一定要自信

因为我本身就是一个不太自信的人，所以我会花很多时间在重建自己的自信心上。在做1件事情前，一定要告诉自己要自信，如果你不自信，你整个人给人的感觉也不会太畏畏缩缩，要知道，自信的人才是最具有魅力的，加油。

3、不要追求言语上的胜利

一旦你跟别人的意见产生了分歧，你当然可以据理力争。

但是，不要过多执着于言语上的胜利，不仅给人感觉不谦卑，情绪也极度容易暴走。

4、不要让坏情绪过夜

有位朋友跟我说过一句话，让我有种醒酬翻灌顶的感受。他说，“事情不会击垮人，但情绪会”。所以从那之后，我会花些时间去处理自己的情绪。

每当坏情绪来的时候，会让自己专注投入的做一件事情，告诉自己，“它只是暂时的，它一定会过去。”不断的暗示自己，并且行动起来对抗它，会让我感觉舒服很多。

5、丢掉虚荣心

虚荣心体现在很多方面上，攀比是一种，对自己的不自信也是一种。我是属于第二种的类型，因为对自己不够自信，所以需要其他东西来包裹自己，比如显得自己见多识广等等。

当我意识自己的问题后，我就会在想要展示虚荣心的时候提醒自己，坦诚点，自信点。”杨幕有句话说的很有道理，那就是“极度的坦诚就是无坚不摧。”

6.不要为不值得的人和事浪费时间

如果在网上遇到杠精，没必要非要争论个谁对谁错，而是直接说：“你说得对。 ”

然后尽可能远离这种人。脑残的力量就是能影响他人，拉低对方智商。

7、练习深度工作

深度工作说得简单一点，就是专注的力量。那些能专注在工作上的人，能控制自己想要去看手机，做简单事情的手，而更加集中精力在眼前有难度，能挑战人的事情上。

8、做个长期主义者

每个人都曾有过想要“快速成功”的念头和欲望，但是那些值得的事情，都是经历播种、施肥和浇水的过程。

做三四月的事，耐心等待八九月的到来。

9、在社交时，不把自己放在被评价的位置

遇到比自己强的人，也不要太在意，承认对方的优点，并不意味着否定自我。

不要把自己放在被评价的位置，也没必要那么在意别人的看法。

10、克制自己的同理心

有较高同理心的人能够更敏感的感知别人的情绪，是朋友眼中温柔善良的存在。

但是它也是一把双刃剑，太过敏感，容易让自己成为讨好型人格。