如果你想要改变，那就从坚持一件小事开始

-这是小鹿的岛的第39篇文章-

Date | 2022.1.18

Hi~我是小鹿—沪漂野生运营人，欢迎你打开我的文章，日常在公众号【小鹿的岛】分享职场、生活、阅读、运营的一些思考和经验，记录生活中的所思所想，希望和你一起成长！

目前已经在公众号日更12天了，说实话当初没有给自己立日更的flag，只是想进行所思所想的记录以及表达欲的释放，也没有给自己框定很多要求，要写的多有深度。

只要能够真诚的持续输出自己的想法就行，所以公众号前端也没有进行引流。

在进行日更之后，我才发现不管你坚持做的是什么事情，只要你在做，坚持本身就是一种意义。

有这种感受也是来自于通过文字认识我的小伙伴给我的反馈，说我的文字给他们带来满满的力量感以及从我的文字里面看到了一个认真生活的我。

听到这些反馈的时候我有些惊讶也有些惊喜，因为我进行生活成长的记录是以我自己为出发点，却没有想到给其他人带来了积极的影响。

我想这并不我写的内容有多好，我也不想装成我很有知识的样子，而是我在坚持做一件积极的事情，它本身就是一种意义。

我为什么想要坚持做一件事情，其实也是受到身边人的影响。

比如我经常会看到身边的人在坚持冥想、坚持运动、坚持读书、坚持散步、坚持微笑等等，都是一些小事，但是看到他们日复一日的打卡，我感受到了时间的力量以及坚持带来的人的精气神的变化。

如果真的想要改变，那不如就从坚持一件你感兴趣或者你不讨厌的事情开始，在坚持的过程你会发现自己一点点的进步，也正是这一点点进步让你慢慢的认可你自己。

当然这里的坚持不是说每天你都要去做，而是以一定的频率去做这件事，比如你要求自己每周锻炼三次，一个月下来都是这样的频率。

不管这件事是早起锻炼，还是每周看书学习，任何事情都可以，只要这件事情对你有正反馈就可以。

在坚持的过程中可以换方向，可以累了休息，也可以有新的探索，千万不要处于坚持-放弃的循环中。

如果坚持的频率不定，这几天在坚持，然后周末放纵自己两天，过几天想起来不能这样放纵自己，又开始坚持，就属于间接性踌躇满志了。

一直这样的话，基本上每一次的坚持都是从0开始，也就是你想做的这件事情，永远都是在原点打转，一直处于从0-1的过程。

而另一种持续坚持做一件事情的人，每次坚持的开始都比上一次的开始要上一个台阶，属于从0-1，1-10，10-100的过程。

所以说坚持本身就是一种意义，因为人的本性就是懒惰的，不够自律的，容易被各种诱惑吸引。

贪婪，欲望会让我们更加轻易去选择当下就能感受到的愉悦的事情，比如喝奶茶，睡懒觉。

基本上不会选择去做长远来说有意义的事情，因为那么远的事情与现在的我无关。

而你选择了坚持就选择了克制，选择了和时间做朋友，那时间也会给你很丰厚的回馈。

 -END

【我想说】

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相比于一夜爆发

 我更喜欢厚积薄发

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作者：小鹿

排版：小鹿

图片：网络