早起

当闹钟响起，我从睡梦中醒来。

迷迷糊糊地睁开双眼，用双手揉了揉眼睛，看了一下窗子有点黑。

双手撑起身体准备下床，左脚放进拖鞋，然后是右脚穿进去，站起身快速走到电脑桌旁，把闹钟关了。

然后把灯打开（因为是5点半，天还有点黑），先把被子折起来。这是一个起床的技巧，看到折好的被子，你就不会想赖床了。

折好被子然后刷牙洗脸，洗完脸后精神就好多了。

回到卧室喝了一点水，开始锻炼身体，每天早上起来会锻炼一个小时左右。

锻炼完身体，看了一下手机6点半，打开喜马拉雅下载几个喜欢听的音频，准备出去散步。

有时候会听小说，缺乏动力的时候听下还不错。还喜欢听《罗辑思维》、《冬吴相对论》、《吴晓波频道》等等。

今天在听一本书《再活一次，用写作来调心》，这本书很好，我也是听了这本书，才想尝试写作。

她说，写作也是一种修行，我很认同。其实我们吃饭、睡觉、玩、行走也是在修行。

以前看到一个故事，小和尚问得道的师父，得道后是什么样的？

师父说：“吃饭是吃饭，挑水是挑水，睡觉是睡觉。”

小和尚有点迷惑，又问：那得道前了？

师父说：”得道前，吃饭的时候会想着挑水，挑水的时候会想着睡觉，身心不一。

下完音频，我戴上蓝牙耳机听着录音出门了。

我每天早上喜欢到双碧广场往宝塔山方向的河边走走，一天的心情会很好。

走在河边，看着风景，吹着风，早上的世界很静，身体很放松，神清气爽的感觉。

散完步回来是七点半，在楼下早餐店吃粉，有时候会自己做。

吃完早餐回到家八点钟，开始一天的工作。

这就是我早上的时光，不知道朋友们是怎样度过早上的时光呢？