身体自带的良药——居家如何调理身上经络来养生祛病
2023-09-03 本文已影响0人
韦志学写作
一、神奇的经络穴位
1. 经络到底是什么
经络疏通为什么能有助于改善很多身体不良问题?为什么这么有效呢?
经络就位于能量流动的通路上。这种通路称为“经络”,经络的正确称法应是“经穴”。内脏若有异常,就会反应在位于那有异常的内脏经络上,更进一步地会反应在能量不顺的经穴上。
因此,通过给予经络刺激,使能量的流动顺畅,而达到改善的效果,这就是经络穴位外调的目的了。
经络一受刺激,呈紧张状的交感神经会受抑制,可恢复自律神经的平衡,调整不正常的内脏作用。所以,经络穴位有助于改善身体不良体质问题。
我们可以把经络比喻飞机的航线,虽然不能直接观察到具体的形态,但确实存在。
2. 经络的组成
十二正经:肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经,一个经络对应一个脏腑。
3. 经络穴位解决健康问题原理
通过刺激相应经络来调整对应的脏腑功能,从而解决身体问题。
拍打肘窝治疗心肺循环系统问题比如胸闷、心悸、咳嗽。
4. 经络的作用
二、运用经络穴位调理身体的问题
1.甲状腺结节怎么调理
①疏通三焦
② 调节支沟穴
2.月经不调怎么解决?
①疏通三阴经
②调节关元穴
③调节三阴交穴
最好在非经期使用艾灸,治疗痛经时要注意月经量变化,如果突然增大要注意停止艾灸。
三、用经络穴位缓解情绪
疏通心包经,调节渊腋穴
四、用经络穴位调节体质
1.疏通带脉
2.调节中脘穴
总的来说,学习经络穴位好处多多。