身体自带的良药——居家如何调理身上经络来养生祛病

一、神奇的经络穴位

1. 经络到底是什么

经络疏通为什么能有助于改善很多身体不良问题？为什么这么有效呢？

经络就位于能量流动的通路上。这种通路称为“经络”，经络的正确称法应是“经穴”。内脏若有异常，就会反应在位于那有异常的内脏经络上，更进一步地会反应在能量不顺的经穴上。

因此，通过给予经络刺激，使能量的流动顺畅，而达到改善的效果，这就是经络穴位外调的目的了。

经络一受刺激，呈紧张状的交感神经会受抑制，可恢复自律神经的平衡，调整不正常的内脏作用。所以，经络穴位有助于改善身体不良体质问题。

我们可以把经络比喻飞机的航线,虽然不能直接观察到具体的形态,但确实存在。

2. 经络的组成

十二正经：肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经，一个经络对应一个脏腑。

3. 经络穴位解决健康问题原理

通过刺激相应经络来调整对应的脏腑功能,从而解决身体问题。

拍打肘窝治疗心肺循环系统问题比如胸闷、心悸、咳嗽。

4. 经络的作用

二、运用经络穴位调理身体的问题

1.甲状腺结节怎么调理

①疏通三焦

②  调节支沟穴

2.月经不调怎么解决？

①疏通三阴经

②调节关元穴

③调节三阴交穴

最好在非经期使用艾灸，治疗痛经时要注意月经量变化，如果突然增大要注意停止艾灸。

三、用经络穴位缓解情绪

疏通心包经，调节渊腋穴

四、用经络穴位调节体质

1.疏通带脉

2.调节中脘穴

总的来说，学习经络穴位好处多多。