睡眠质量

每天的睡眠不仅仅给睡眠时间有关，还给睡眠质量也有关系，每天早上六点起床感觉还是不错的，现在想想我就是这样的，如果从小就有父母管理的话，现在也不是这个样子，我的自律性也太差了，想想这个讽刺的笑话就是，前半生就是二十八岁的时候当上一个站所的所长，目前三十六岁目前一事无成，沦落为一个一线普通工人。