第一组【第四次小组会议记录】20170731

会议时间：明天（7月31日）早上6:00～6:20

地点：YY语音

会议流程：

1.组长总结上周践行的情况

2.组员每人2分钟分享上周收获和本周计划

3.组长明确下周小组的学习方向

3.解答大家的疑惑。

参会人员情况：

出勤人员：温枫枫、黄强、邢衍青

请假人员：陈先武、李君芳、Echo、陈锦钊

会议角色：

会议主持：温枫枫

会议记录：温枫枫

一、组长总结上周践行的情况

上周有一位小伙伴陈先武因身体状况没有完成打卡，其他同学都按时完成打卡。每天坚持写文章分享的有：李君芳、邢衍青。每天转发一项的活动分享的有温枫枫。

希望其他学员能够在完成分享打卡的基础上，抓住自己的100天目标去践行第二个好习惯。

二、组员每人2分钟分享上周收获和本周计划

温枫枫发言：

上周继续践行早睡早起，学习叶老师的100讲音频课程，温故而知新，对早睡早起加深理解，另外再根据自己的情况学习调整生物钟。

在工作的过程当中使用番茄钟工作法，每工作25分钟就休息五分钟，并站起来走动下，这样大大的提高了工作的效率。

本周继续专注提升睡眠质量，目的是为了有更好的精力。

黄强发言：

每天坚持听喜马拉雅一讲的内容。上周主要专注于精力管理。因为叶老师说精力才是时间管理的基础。通过学习美国人写的一本书《精力管理》来去提升自己的精力，避免精力不足，导致没办法专注完成自己的事情。

邢衍青发言：

上周情况总结7.24--7.30

1.阅读:线上阅读完成2本，线下阅读完成一本。

2.室外运动三次，因为天气情况没有出去再跑步，室内运动一次。

3.早五晚十的生活节奏基本保持。

4.完成简书7-10篇，有补上周的简书。

本周计划:7.31--8.6

1.运动，至少每周三次。每次超过半小时。

2.线上阅读完成两本，线下阅读至少完成一本。

3.早五晚十的生活节奏保持。

4.做简书每天一篇 易效能听课笔记，感想。有可能的话再做读书笔记发表成简书。

5.坚持写晨间日记。

三、组长明确下周小组的学习方向

1、本周内让每一位组员下载并开始使用印象笔记。并通知到每一位组员预先开启死党监督模式。

2、本周只做熟悉死党监督的流程，确保每一位组员都有人监督完成早起分享打卡的事情，并于下个周内真正完成死党监督模式。

三、解答大家的疑惑。

邢衍青提问：易录软件录音无法内录音吗？

是的。手机上使用也是通过麦克风录音的。电脑上录音的话可以实现内录音。

反思：小组会如何举办才能让大家更愿意参加？