2022-06-30

6.29日冰山作业

一.事件：参加心理实操课小组分享会

二.应对：一致性

三.感受：内疚，自责

平和，感恩

四.想法：

1.课程中，听的断断续续的，很多东西没听到，想从同修的分享中得到弥补。

2.同修的分享个个精彩，周督导的点评更是精准全面，我收获很多，弥补了自己不足，特感谢，感恩！

3.自己也尝试着分享一下，但是自己心里明白想的内容很多，可是一分享就感觉变了味，过后觉得自己有很多内容知道没有说出来！再看看同修的分享那么好，有内疚，自责！

4.不管怎样，自己能够丢下面子，穿越恐惧，在小组分享，也是进步和改变，为自己点个赞吧！下次再分享时在突破一下，露个脸呗！

五.期待：

1.自己对别人的期待：支持鼓励，给赋点能

2.自己对自己的期待：把学到的大胆说出来

3.别人对自己的期待：说出来，变成自己的

六.我的模式：分享时胆怯

七.我深层次的需求：

被认可，尊重

八.我可以做些什么来满足我深层次的需要：说出来，多分享

多做到

九.生命力：上