有什么重要事情是必须要做的

微信平民创业之路-第18章读后感

一、印象深刻的部分

1.真正可以变现的，并不是知识本身，而是知识落差，大家都拥有的知识，不能给自己带来财富，只有我知道，但别人不知道的东西，有可能转化为自己的财富。

2.如果我们去做了用知识交换财富的事情，实际实在断自己的后路，知识落差迟早是要被填平的。普通选择固定年龄段的人作为教育对象，看起来自己就不用再多学知识了，实际是自我成长的道路，也被堵死了。

3.为了保持知识落差优势，这就需要我们能够有更快的速度去学习、成长、进步，从而输出更多的价值。

4.为了获得更长远的利益，拥有更高知识落差，活的更长久是必要手段，而健康是根本，健康的基础又是锻炼，锻炼要出效果还得持续不段。

5.因此持续锻炼就成了我们最应该做的事情，从历史分析，一个能够做到持续锻炼的人，几乎可以做好任何一件事情。

6.持续锻炼后，身体越健康，还有一个奇效，脾气越变得越来越随和。一个身材健美的人将不屑于和那些身体、能力比自己差的人较劲。大概率从外形上就能一眼识别出谁比我好，谁比我差，是能够自然表露的优秀品质。

二、与现实的联系

1.失去健康也就是缩短寿命，一旦生病还必须浪费自己及家人的时间、精力和金钱。消耗健康就是浪费生命，我不能做这样的事情。

2.很多人的知识30岁后就不再迭代，无赖的接受被后辈超越的结局，靠着和小孩、少年的体型、认知不对称艰难存活着。还怨天尤人的表示社会对自己不公平。

3.想要个人的社会地位、财富、认知，处于社会的上层，除了寿命长之外，还需同步认知、智慧升级，一旦停止学习进步，否则很快就会被后辈超越，开始很难，一致保持更难。

三、行动和改变

1.保证每日睡眠7.5小时以上。

2.保持每日8000步以上。

3.体重控制在140以内。