改变

让自己从黑暗中走出来的最好方式就是打开窗，让阳光从窗子里射进屋里；

让自己重新站起来的最好方式就是读书，写字，运动，自律，增加一项或多项习惯；

说的容易做起来很难，还有做一次容易，坚持下去也比较难；

把所做的事变成习惯，慢慢的你就喜欢上他，最后却变成了一种爱好！

致敬想变得更好的自己……