信念第十六天——信念形成的途径

    事实上，没有任何信念在所有的情况里都绝对有效。绝大部分的信念都能帮助我们成长和处理生活中出现的情况，但也有少部分是因为我们接收时没有好好地理解和消化，或者欠缺全面的定位(与其他信念契合)，因此在某些情况出现时，发现有冲突存在。我们称这些信念为“局限性信念”或者“障碍性信念”( limiting believes)。

    很多父母对孩子说：“读完书、做完作业才应该玩耍。”这句话背后的信念是：读书与玩耍是对立的。这点表面上没有什么问题，玩要带来开心，而读书需要认真，所以，开心与认真也是对立了。这点仍没有问题。再进一步开心意味着快乐，而认真是将来取得成功所必需的品质之一，现在，“快乐”与“将来成功”对立了。就是这样，很多人培养出“认真与开心、成功与快乐都是对立的”的信念，使一个人每当做事时都严肃紧张，不能放轻松。这样脑并不是处于最佳效率的状态，想出来的办法、取得的效果都未必是最好的而且容易引起健康、情绪、人际关系问题。