易效能时间管理践行30天——改变从行动开始

没有反思的人生不值得过。

易效能时间管理践行30天——改变从行动开始

时间管理践行30天，养成了早睡早起习惯，这是最重要最好的习惯。有了早睡，改掉了晚上看手机的习惯，有了早睡，第二天状态更好。一日之计在于晨，早起，我6岁娃的习惯也跟着改变，他也自然醒了，不需要我叫，然后自己去穿衣服刷牙洗脸，早早出门，不用堵车，节省路上时间，娃早到可以和老师同学一起锻炼，他因此更自信更开心。我早起把家务快速做好，然后冥想、晨间日记、看书，美好的一天开始了。这一切，都是由决心改变开始，一点一点的行动起来，越来越多的改变发生了。

易效能时间管理践行30天——改变从行动开始

参加易效能的课让我开始了冥想，冥想带给我很多好处，我专注力得到了提高，情绪波动明显下降了，思路清晰，精神状态得到改善。

我慢慢开始写晨间日记，写周检视、月检视，通过检视、反思，我在使向目标灯塔的航道上及时得到补给、充实、修正，为下一步怎么走做好了准备。

班会、小组会是一个非常好的补给、修正的机会，每次都有感悟，每次都在方法上得到帮助。

感恩小组成员一路的陪伴，我们成为了好战友，一路上互相鼓励，互相关心，一个人走的快，一群人走得远。

易效能时间管理践行30天——改变从行动开始