【每日复盘131】爱自己尊重接纳自己

静静的第 131天复盘/早起奇迹98天

20221006周四，天气晴天

一、今日优点

第131天五点早起

第53天冥想星球

第18天参加吸金财富营视频课

阅读30分钟

运动拉伸

整理学习笔记

二、今日缺点&反思改进

今天一天放松的一天，又看电视了《大考》。

今天又接到通知明天全员上班，国庆7天变5天了，打折了。

反思：

一旦停下来就不想动，又躺平放松了，国庆假期又少了，索性就当放松了。

时间过得太快了，要动起来啊，利用好大块时间和碎片化时间。

三、今日生发智慧

人生就是要做一些难而正确的事，尽管人生其实很多东西是不确定性的，但是我们始终应该努力去做一件事儿，就是在不确定性当中去把握一点确定性，这始终是人生的价值意义。

倘若人生所有东西都是不确定的，但是我们自己知道努力方向是确定的，于是我们就会通过不断的去加强我们的时间和效率，以及加强我们的努力勤奋程度，去能够有效的让自己实现新的人生。

四、今日感恩

感恩自己早起复盘运动

感恩小伙伴分享美好

感恩吸金家族，感恩老师的讲解

感恩小组同学的相互分享和鼓励支持

感恩老公做饭煮酸菜鱼

感恩晚上去大哥家吃饭

五、自我肯定宣言

今天是放松的一天，既然选择了放松就接纳自己，刚刚放松，不要责怪自己，感到后悔懊恼自责，爱自己尊重接纳自己。

六、今日金句

不计较一时的待遇得失，无论做任何事都心甘情愿，全力以赴，当机会来临时才能够及时抓住。