2019-1-30日记
2019-01-30 本文已影响0人
4da9b7687fa0
腊月二十五 星期三
起床：06:45
2019-1-30日记
就寝：23:00
天气：冷点
心情：好任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：学习/瑜伽/早起
改进：阅读/记账
习惯养成：早起/刷牙/写作/学习/瑜伽
周目标·完成进度
1月 28日 29日 完成情况
早睡:完成 完成 良好
早起:完成 完成 很好
刷牙:完成 完成 很好
写作:完成 完成 好
阅读:完成 完成 一般
瑜伽:完成 完成 非常好
日常•学习•阅读
1.学习瑜伽知识
2.读书
3.阅读一些公众号文章
日常•饮食•锻炼
自制小面包
人际·家人·朋友
陪家人看电视
