学习力三要素

1、增强学习动力。

①明确学习目标；

②提升内驱力（寻找意义培养兴趣）；

③提升外驱力（设奖励机制，营造学习环境）。

2、提高学习能力。

①增强学习认知（对学习相关本质、原理等形成认知）；

②掌握学习方法（阅读法、记忆法、笔记法、复习法等）；

③提高学习技能（记忆力、注意力、理解力、思维力、分析力、想象力等）。

3、培养学习毅力。

①调整学习心态（学会调节情绪，保持积极乐观的心态）；

②培养学习习惯（培养良好行为习惯，例如:计划、预习、思考、复习、记笔记、记错题等习惯）；

③制定学习计划（合理安排学习时间，分解学习任务）。