美玲粥

前一段时间科室的李老师出去旅游，爱上了美玲粥。

据说宋美龄有一段时间茶饭不思，她的厨师便专门为她研制出了一款粥。该款粥不仅营养搭配奥妙，还味道甜美，让宋美龄大开胃口，后来就成了她钟爱的一道粥。再后来，就流传到民间了，名曰“美龄粥”。 美龄粥中的山药健脾开胃、美容养颜，还有诸多的食疗效果，粳米和糯米搭配，补中益气，还增加粘稠度，豆浆的加入也正好谷豆结合，蛋白质互补，提高了蛋白质的利用率，而红枣能补血养颜，还提高了粥的甜度，有效减少了糖的摄入。

我就和她学习熬制的方法，又在网上查了一下，也熬了一锅，自我感觉还不错，甜糯软香，可是一向不喜欢粘粘口感的儿子依旧不喜欢，这又大大的打击了我的积极性。

倒是觉得大米，糯米和山药熬粥，口感也很不错哦！主要是儿子爱喝。