我的大脑可能不是一个好领袖

下班回家刷抖音，有时候真的上瘾，都看的头晕眼花，但依然不自控的翻着。

晚上吃饭，点了好吃的外卖，吃了好撑，直到胃开始不舒服才停下来。没过一会儿感觉好一点了就又去冰箱翻出水果来，结果又吃撑了。

理性的时候，觉得自己应该锻炼身体了，长期亚健康状态导致抵抗力下降，已经很明显了，身体的各个器官接连不断的出问题，比如眼睛干涩，流眼泪，脚气，肩周炎，腰间盘盘突出，掉腮帮子，总是反复无常。但是这些症状在发作的什么运动都做不了，不发作的时候又觉得不着急。

如果把我身体比喻成为一个企业，脑子是公司的董事会，现任的董事长可能叫懒惰，他可能真的不是个好领导，其他的几位董事分别叫欲望，上进心，虚荣心，佛系。在现任董事会的领导下，我们公司勉强维持秩序，四处救火，没有让身体进入一个可持续的良性发展轨道。

接下来该怎么做，在剩余的1年零3个月的时间里，我觉得董事会应该改组了。