学会让自己专注当下

专注，是一个怎么的过程！

1分钟，1刻钟还是1小时，不，说的是现在。

你有没有对过去的某一时刻感到后悔，没有做该做的事，你有没有为未来担忧，担心自己做不成某些事！

其实大可不必这样，过去的都过去了，未来的也没有到了，目前的当下才是最重要的！

希望你认真的做好当下的事情，不为过去忏悔，不为未来恐惧，真实的做好现在就好。