1.10晚间日志

1.今天起床时间和天气

早起:5:00

就寝:11:10

    2.年度重要目标，本月重要目标，本周重要目标。

年度重要目标：

    1.减到88斤,聚焦目标减肥。

    2.天赋解读和视频号学习中

本月重要目标：

    1.减肥到130斤，每天减肥记录打卡，饮食记录。

    2.做好本职工作。

    3.朋友圈每天10条以上原创文案。

本周重要目标：

  1.每天写晚间日志。

  2.天赋解读课程学习

  3.视频号实践

    3.成功日志（3-5件有成就感的事）

  1.减肥饮食打卡记录持续70天。

  2.学习天赋解读DAY6

  3.解读完两个朋友的天赋

    4.今天金桔

桃桃，我好爱你啊，你是这个世界上，最棒的桃桃，也是独一无二的桃桃，我真的很爱很爱你！

    5.重复的力量

    1.每天泡脚✔

    2.每天记录自己时间颗粒度✔

    3.朋友圈每天原创✔

  6.明天计划

    1.天赋解读晨课

    2.写公众号一篇

   

    7.今日反思

明天中午的 菜弄的太好吃了，晚上吃了一大碗，又重新弄了！