Julia 每日百态 5.14 在低弱时期，你会不会觉得特别凄凉

      曾经有那么一句话说的好，就是你可以选择孤身一人，而在灯火阑珊处，别人一家热热闹闹的时候，你不会觉得一个人凄凉。

      真的是在什么时候你会觉得你不是孤单寂寞，不会受影响。

      就是假日来临时，或者是半夜下班，一个人孤零零回家时，或者自己生病，无人照料时，或者是来姨妈期，难受时。如果你都不会有那种孤单，沧桑感，那可能你内心坦然了。

  相信每一个人都会有一些特殊的低谷时期，而在这个时候自己的情绪可谓最差时，你会怀疑人生，你会感受看哪哪不顺眼，你会觉得自己特别失败，然后坏情绪就会慢慢的侵蚀你的内心。也会觉得做人好没意思，也会觉得做人好累啊。

    今天的我，就是如此，怎么也觉得提不起劲，感觉到怀疑人生。但是我做了两件事，缓解了这样的状态，第一给自己安排了我最有成就感的事，就是做ppt，第二件事就是大家一起开会，去动大脑，分散注意力，然后让自己觉得不注意这样的情绪，从而使得自己恢复状态。

  很多时候，每个人都会有这样的情绪，都会有低落的时候，而你要么被情绪吞噬，要么你吞噬情绪。这也就是为什么你刷着无聊的手机，但是却觉得还是难受，而同样的你选择去读书，让自己精心，你会发现，自己明显感受到了情绪的变化。

    当遇到这样情绪的时候，不妨可以和我聊一聊，也许也会变好了呢。

    晚安，你们的Julia