《蛤蟆先生去看心理医生》

这是一本很入门的心理学书籍，但是能够解释得通很多人身上存在的问题，比较容易阅读和梳理自己。

简单叙述一下书籍的内容。

蛤蟆是个富三代，近来情绪低落，抑郁和焦虑，甚至有点颓废和消沉，很多时候还会有想哭的感觉。

他的老朋友鼬鼠、河鼠和獾有一段时间没有见过他了，就想到蛤蟆家里看看他。不看则已，一看发现蛤蟆的状态很不佳，抑郁而且厌世。于是，他们从捡到的广告纸上得知有位心理医生苍鹭能够提供心理咨询，就想帮帮蛤蟆，让他去看看医生，看看能不能解决蛤蟆的问题。

蛤蟆也就抱着半信半疑的态度来到苍鹭的心理咨询室，苍鹭通过一步步的问询，变相得让蛤蟆自己说出自己的困惑和经历，以便拆解和帮助蛤蟆认清自己的问题和找到解决方案。

蛤蟆的爷爷也就是富一代创业家，辛苦一生为蛤蟆家族留下了很大一份产业。但是蛤蟆爷爷虽然是一位成功的企业家，但是并不是一位成功的教育家，他没有教会自己的儿子去继承家族的产业，因此很失望的离世了，留下一堆亟待经营的产业。

蛤蟆的爸爸受到蛤蟆爷爷的影响，并未成功的将蛤蟆家族的产业发展壮大，相反的是，家族产业受到一定的损失。蛤蟆爸爸就寄希望于蛤蟆，希望蛤蟆能够将家业守好并发展下去。

蛤蟆从小就生活在一个优渥的家庭背景中，受到蛤蟆爸爸的影响，家族产业更是进一步的衰败。蛤蟆也很失落，对自己也很失望，觉得对不起蛤蟆爷爷和蛤蟆爸爸，整天活在自怨自艾之中。

原来蛤蟆爷爷和蛤蟆爸爸对下一代的教育出了一些问题，作为家中的主事人，都犯了同样的错误，那就是对孩子过高的期望值和非常的严厉，这也是蛤蟆心理出问题的原因。

蛤蟆妈妈是一位慈祥的母亲，但是她却救不了自己的孩子，当蛤蟆爸爸非常严厉的苛责一个孩子的时候，自己选择沉默甚至站在爸爸的角度出发，这让蛤蟆从小就非常的无助。但是当母亲单独和蛤蟆一起时，她慈爱的本性却又表现出来，她一边疼爱着蛤蟆，一边又劝说蛤蟆去理解责任负担过重的蛤蟆爸爸。

心理医生苍鹭通过与哈默的一段时间的接触，逐渐明白并且帮助蛤蟆认识到自身的问题，并且让蛤蟆明白：自己已经是个成年人了。必须放弃从小到大对父母的依赖心理，要自己主动去做选择并且为自己的行为负责任。这让习惯有依赖父母心理无法自拔且出现错误又惧怕承担责任反倒怪自己原生家庭中父亲过于严厉的蛤蟆非常恼火。

蛤蟆就是蛤蟆，他最终也认识到自己早就是个需要自己做决定并且能为自己行为承担责任的成人了，即便选择和决定有可能错误也不会受到蛤蟆爸爸的打压讽刺挖苦的不能退缩，因为成人就是这样，必须自我决断且承担责任。

经历了一段时间复杂而又痛苦地思索，蛤蟆最终想通了自己身上的问题和解决的办法。他自己勇敢地做出了选择，并且将自己的计划分享给了几位老友，虽然他们都劝他三思而后行，但是蛤蟆很坚定地信念让老友们折服，并且同意了蛤蟆的想法。当蛤蟆再次来到苍鹭心理咨询室的时候，也就是蛤蟆知道自己要什么想干什么。苍鹭看到蛤蟆的改变也很欣慰，也替蛤蟆感到高兴，苍鹭也利用自己的心理知识和经验，又成功的多帮助一个人成就和成为自己。

当每一位老友都有自己的想法并付出行动的时候，大家彼此相互祝福，而且都变成了那个想要相信自己和成为自己的时候，也就是河鼠、鼬鼠、老獾、苍鹭和蛤蟆都开始了自己想要的新生活。

这本书给我们什么启发呢？我们能从中学习到什么呢？

正如一个传统的中国家庭一样，父亲一向严厉，而且教育孩子都采用的是“激将法”，置之死地而后生，让自己的孩子被动地产生动力，变成一个优秀的人。母亲一向仁慈，不堪忍受自己的孩子受一点委屈，且很多时候的母亲也无法扭转父亲的做法和想法，只能辅助父亲完成这种比较畸形但有极其普遍的教育方式。

我们的生活中会有很多内敛的人，说得更不客气一点，就是不会拒绝，不知道自己真正想要什么，该追求和放弃什么，处于“你好，我不好”的低自尊状态，使自卑情结伴随自己一直长大甚至是终老。他们无法做到不卑不亢，因为这个衡量是否合适的度的尺子早就从小时或就被破坏掉了。破坏掉的东西并非不能修复，但是需要有勇气去面对可能产生的损失，破除这种如铁一般的习惯认知，然后再树立起正确的三观。

正如那一句经典而有剧毒的话所说：明白所有的道理，我依然过不好此生。所有的道理都简单如一且是真理，只有使用这些道理的我们没有把它用好而已。

希望有“蛤蟆情节”的朋友们，能够阅读到此书，来一场“别人过自己生活”的人生旅程。更希望所有的朋友们都能如蛤蟆一样，经过一场模拟旅程之后变成一个真正的成年人。