《如何停止忧虑 开创人生》第10章 为忧虑设置“止损点”

消除忧虑的第五条原则：

当我们花费生命的代价去担忧一件事时，先停一下，问自己三个问题：

1.我担忧的这件事到底对我有多重要？

2.我的止损点设在哪里？

（这件事只值你烦恼这么长时间，不能更久了）

3.我会为这件事付出多少代价，我所付出的是否已得不偿失。

请保持心灵的宁静