海洋 书屋

假期时间，书的海洋，明亮的空间，充满着阳光和热情，

在轻松愉悦的阅读环境中陶冶心灵。奇异可爱各种鱼类，以及各种颜色的海草，翩翩起舞。

虎年开启先从爱自己开始，首先拒绝情绪内耗。人生路上，我们遇到最大的敌人，就是失控的情绪。

其次保持健康身体，从走出情绪内耗开始，做到：

1.接纳自己的负面情绪

2.充实自己的生活

3.寻找积极情绪，提升内在力量

人的情绪有自愈功能。