《自我边界》之上帝情节

你能够“让”某人高兴或者不高兴吗？有人能“让”你高兴或者不高兴吗？

大部分人的答案是：“是的。”

但如果换个问法：他们怎么会发生这样的事时？就会发现，这个回答不够成熟，因为你的高兴有些时候不一定影响他人，你不高兴时，别人说的趣事也不一定让你高兴。

所以要“视情况而定”。

也就是说：幸福并不在于你为我做了什么，而在于我自己的感觉。除非我自己愿意，否则你不能改变我的情绪。

重要得是，我为自己的感受负责，而你也为自己的感受负责，更直白的说，接受者能不能接受不在于给予者的心意，而在于接受者的思想、感觉、期望和接受程度。

我们只能控制自己的行为，而不能控制别人的反应。

我们不能让他人产生特定的情绪。虽然我们可以操控或者影响他人，但其结果却不是我们能控制的。更让人感到释然的是，我们无须控制那结果。

放弃“上帝情结”，你会轻松很多，这个“边界”也就是说：虽然他人能够对我们的生活产生影响，但这种影响的强弱却不是他们能够决定的。