阻碍你变得更好的可能是你自己

你是否认为人与人之间的巨大差异很大程度是由天赋、智力水平决定的？一个天生愚笨的学生注定无法取得好成绩？如果不将就，自己注定孤独一生？别着急回答，来看一下《终身成长》中的一个例子。

Garfield高中聚集了南美移民子女，这所学校曾被认为是加州洛杉矶最差的高中之一。那里的学生打架、斗殴、无恶不作，当然也拒绝学习。老师们面对这些顽劣的学生也束手无策。曾经任职电脑公司的Jaime Escalante为了施展抱负来到这所学校，开始担任高中数学老师。他不像其他老师，认为这些学生没救了。而是认真钻研教学方法，不断地实践，关心自己的学生，并为他们制定学习计划。这些顽劣的学生，慢慢地被Jaime付出的努力感化，开始遵照他的引导认真学习，并逐渐喜欢上学习。终于功夫不负有心人，在1987年大学预修课程微积分考试中，Jaime的学生考试成绩遥遥领先，考取的高分足以让他们拿到大学学分。而那一年在全美国，也不过只有几百名墨西哥裔美国学生通过了如此高等级的考试。这一事迹于1988年被拍成了著名电影《为人师表》，成为了鼓励万千孩子成长进步的教育电影。看到这里，前面的两个问题你又作何感想？

事实证明，只要提供适当的学习条件，你可以改变一个人的心智。如果说一个人能学会一项技能，那么世界上其他人也都可以学会，能力都可以得到拓展。

那为什么很多家人和老师，在看到孩子的学习成绩不理想时，会自然的认为是孩子资质平庸，没有学习的天赋，而不是其他原因呢？《终身成长》的作者卡罗尔·德韦克 给出了原因，她认为人的思维模式分为固定型和成长型，固定型思维模式会让人过分夸大基因决定性，却忽略了后天的环境以及自身努力的影响。他们认为一个人的天赋、能力、智力水平都是天生的，后天很难改变什么，并且相信人的才能是一成不变的。而成长型思维模式则认为人的基本能力是可以通过自身努力来培养，即使人们在先天的才能、资质或者性情方面有着许多不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。这两种截然不同的思维方式引导着人们的行为模式，进而影响人们的生活。

这本书的作者卡罗尔•德韦克，美国斯坦福大学教授，是心理学领域内的杰出学者之一，近期荣获“一丹教育研究奖”。在心理学研究实验中，作者感受到了成长型思维模式对人成长的重要影响，自身也从固定型思维模式慢慢转变成了成长型思维模式，并从中受益，为作者开启数十年的研究奠定了基础。这本书详细的介绍了作者的各种实验和成果，并连续霸占美国亚马逊心理类畅销榜10年，还得到比尔·盖茨的撰文推荐，非常值得一看。

回到正题，既然思维模式如此重要，如何识别我们在生活中用到的思维模式，并了解这些思维模式是如何引导我们的生活的，以及如何去改变这些思维模式就变得尤为重要了。

如果你在人际关系中在意别人如何看待自己，专注于证明自己，并坚信人的智力水平很难做出重大改变；当做一件事情失败了，更倾向于认为自己是个失败者，觉得挫败证明了自己无能、没有价值，极端情况下甚至发展为抑郁症，那么你就更倾向于固定思维模式。相反，如果你认为人类的某项专长并不是由固定的先天能力决定的，而是可以通过有目的的锻炼获得，对自己的能力水平持比较开放的态度。在学习过程中习惯于把精力专注于提高自己的能力，热衷于学习新知识。当遭遇失败时，虽然痛苦，但能够迅速调整情绪并从失败中总结经验教训，并不认为失败能给自己下定义。那么，你就具有成长型思维模式。

当识别出自己的思维模式倾向之后，让我们来看一下不同思维模式对人们生活的影响吧。

前面的例子告诉我们，很多时候人们低估了孩子可发展的潜力，导致孩子的很多才能被浪费了。当一个孩子成绩落后时，老师会放低对他们的要求，甚至觉得他们能坚持来上课就不错了，这种想法来自固定型思维模式。前例中的Jaime则是成长型思维模式的典型代表，他对所有的学生一视同仁，摒弃自己的偏见并充满耐心。对于学习基础差的学生，找到适合他的学习方法，并予以引导。把教学工作的重心放在引导学生学习的兴趣，而不是以权利压制让学生屈服。一旦学生们有了兴趣，就会自发投入精力去思考学习。而大脑就像肌肉，你越挑战自己的思维边界去频繁地使用它，大脑里的那些微小神经元连接增加的越多，它就会变得越强壮，学习起来也就会越轻松。

除了在教育领域，不同的思维模式在体坛、商业、人际关系中同样影响重大。

书中讲到拳击领域的一个例子，让人印象非常深刻。1964年迈阿密那场争夺重量级拳王称号的比赛，被社会公众认为很荒唐，谁也不相信穆罕默德•阿里能战胜近乎"完美"的索尼•利斯顿，以至于当时体育场只坐满了一半人。结果阿里在第七回合战胜了利斯顿，成了新的世界重量级拳击冠军。

事实上，阿里在水平等级测量中被评估身体素质不适合拳击。而利斯顿符合拳击手的一切条件，且拳击水平极高。为什么硬件条件稍逊的阿里取得了胜利呢？我们来看看阿里在比赛前做了什么：他仔细观察利斯顿的比赛视频，分析其战斗风格，试图找到其精神上的要害；还观看了几乎所有关于利斯顿的采访，并和所有他接触过的人聊天，并将所获得的信息联系在一起进行分析，弄清利斯顿的思维是如何运作的，然后利用这些信息去对抗利斯顿。

当事情和期望逆向而行时，阿里依然能够坚韧不拔，继续挖掘和寻找力量，把精力集中在如何打出一副好牌上，积极寻找突破口。他的过人之处在于他的大脑、激情、坚持以及耐心而不是他的体力，但固定性思维模式者仍然认为他的伟大成就依靠的是他的身体素质和天赋。这就是固定性思维者的偏见，而偏见蒙蔽了人们的双眼，斩断了一切可能性，让人不知道自己失去了什么，却还得意于自己的明哲保身，生活由此越来越狭隘。

在商界，不同的思维模式通过影响领导者的行为，渗透到企业的每一个角落，影响了公司的发展方向，界定了优秀与挫败的定义。一个拥有巨大动力和热情去做自己热爱的事业的人，一开始并不是为了当一个卓越的领导者。但他必定是注重培养公司成长的氛围、乐于给予接受反馈意见、热衷开发员工潜能、激励员工创新、思维边界广的人，这样一个拥有成长性思维的人才会水到渠成的拥有令人瞩目的成就。

查理•芒格曾说过：想要拥有一件事物最好的办法，就是让自己配得上它。芒格是这么说的也是这么做的。在恋爱关系中，这句话同样适用，如果你想要一个优秀的伴侣，首先你得努力不断提升自我，直到跟对方旗鼓相当。但很多人却倾向于认为如果你需要为一段关系努力，那么它注定不属于你，伴侣理应与自己有心灵感应，不需要说什么对方就应该理解。如果两个人真的是对方的only one，根本就不会存在大的分歧。而当存在冲突的时候，一部分人总是简单粗暴的归因为对方的性格缺陷，将矛头指向固定个人特质，并通过贬低别人来保持良好的自我感觉。这些其实是固定性思维模式者的惯性思维，严重影响了人际交往的质量。事实上，健康长久的两性关系需要双方的努力与磨合，尝试着转换思维去理解别人，从别人的角度想问题。有分歧多沟通，说情绪而不做情绪，不试图定义别人，从解决问题出发而不是激化矛盾。慢慢的，人际关系才会得到很大改善。

那么，到底怎样从能固定思维型模式转变为成长性思维模式呢？以下是《终身成长》提供的可行性建议：

第一步：接受、观察

每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物，我们要学会接受这部分固定型思维模式，但这并不意味着要去接受它高频率出现的事实，以及接受它在出现时给我们带来的危害。相反，要时刻保持警惕。认真观察自己固定思维模式的人格什么时候会出现，当你明确激发它出现的原因之后，不要着急去评价，先观察一下它是如何让我们思考、感受和采取行动的，又会给身边的人带来怎样的影响？

第二步：命名、教育

给自己固定型思维模式的人格起个名字，来提醒自己注意这部分人格，以及这不是自己想要成为的人。当它出现时，要保持警惕，并欢迎它的到来。要记住他是为了保护你，让你感到安全才存在，但是他没有找到方法去做到这一点。所以用成长型思维模式的方法去教育他，他就可以帮助和支持你，让你接受挑战不放弃，或是在受到挫折后卷土重来。

除了上述方法之外，你还需要设立成长性目标，时刻提醒自己两种思维模式的不同。制定具有实操性、具体的计划，并马上开始执行这个计划。虽然改用成长型思维模式看待问题不能解决一个人所有的问题，但是这种思维方式可以让你拥有不同以往的更加丰富的生活，可以让一个人成为更积极更有勇气更加开明的人。

人生就是由大大小小的选择组成的，每一次选择的差异，导致了个体成长方向的偏差，这个偏差经过时间的累积效应，慢慢成为人与人之间的巨大鸿沟。而思维模式在其中起到了关键作用，如果你也想从根源上知道自己的局限性，不妨看看《终身成长》这本书，它会为你打开一扇通往崭新世界的大门，成为更好的自己。