九九重阳，如意吉祥

  说重阳，又重阳，枫叶红时菊正黄，特殊的日子里，一声问候，温馨溢心头。

    又是一年重阳节，承蒙岁月厚爱，感恩父母，感谢您们给予我们生命，感谢这么多年的包容与厚爱。在这个特殊的日子里怀着一颗感恩的心，九九重阳节，你养我小，我陪你老。你陪我长大，我陪伴你变老。愿所有我在乎的亲人都安好。

    重阳时节，秋高气爽，重阳节，要登高，无病无灾身体好;插茱萸，喝老酒，福禄双全齐来到，心旷神怡，登高远眺。心胸开阔，性格随和，心地善良。愿我浓浓的问候温暖你心里的每一个角落，祝你重阳节快乐！

    养生重要的是养心，心情舒畅了，你吃饭就舒心，也就吃得健康。

    生活上多注意：

（1）适当锻炼，如慢走、打太极拳等；

（2）腹部按摩，双手叠放绕肚脐顺时针、逆时针各揉50圈；

（3）多摄取果蔬，少吃易产气且不易消化食物，如洋葱、豆类等；

（4）增加易消化食物摄入，如粥类、鱼类等。

        一辈子，父母健在，爱人相伴，知己三两，足矣！请好好珍惜活着的每一天，珍惜现在所拥有的一切，亲情也好，友情、爱情也罢，这辈子一旦错过了，下辈子就再也不会相遇。

    秋来天气渐转凉，不知不觉到重阳。温馨问候情意长，真诚关怀暖心房。如意吉祥！