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健康常识:喝果汁不能代替吃水果

2023-02-10  本文已影响0人  盛京小书生

果汁即指水果汁饮料,深受大人、小孩的青睐,但喝果汁不等同于吃水果,各种水果汁类饮料,一般含有食品添加剂,如人工,合成色素、香精、化学防腐剂等等,必然影响到果汁的营养价值,另外,在制作水果汁的过程中,水果中的大量纤维素会收到破坏,常饮不利于健康。

最好选择食用新鲜水果,别用果汁来代替吃水果。

(以上内容仅供参考)

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