小灶二班每日小记｜2017.04.07

今日晨读：极简生活，成就真正的幸福与精彩。

晨读书籍：《极简生活》[日]有川真由美

晨读内容：更新购物观，舍弃无用之物，极简身心

今日话题：你平时主要通过哪些渠道获取知识和讯息？

今日晨读关键词：

更新购物观：购物清单、一次性用品、少而优

舍弃无用之物：无用扔、定期清、不舍转

极简身心：定期清理负面感情；与人相处，多看优点；珍惜时间，注重质量

今日群聊关键词：

权威、从众心理、注意力、暗示、时间、渠道、极简生活（取自猫友群聊/整理者：开心小媛）

今日猫叔晚安语：

在成为领先者之前，成功是发展你自己。当你成为领先者，成功是帮助他人发展。----杰克韦尔奇

今日互动猫友：李新杰、鹿鹿、summer、佳玉、悠然、送送、艳子、蝎子小猫咪（不完全统计）

莫凡有话说：今天要特别鼓励一下以上几位猫友，感谢各位给予小灶二班的正能量，也期待日后各位更多的优质分享。其他小伙伴也多多加油撒~

part 1

今日晨读思考：极简生活的本质--极简思维

关于文中提到的极简生活的三个重点，我想谈一谈自己的一些解读。

不论是极简购物观，还是极简拥有品，亦或者极简身心，所有的极简都要先从极简思维开始。当我们拿时间作为衡量标尺的时候，一切极简都能找到路子。生活、工作、学习、为人处事、心态、情绪...

001生活

衣服：为什么那些高效能人士的衣服通常都是不多不少刚刚好？因为他们根本不会把时间浪费在收纳和做选择上。

购物：购物几乎不看价格，渠道往往也是选择最便捷的，一切以节省时间为准。这也是所谓的【富人思维】。“富人”关注的，往往是时间、效率，而“穷人”关注的往往只有金钱。

曾经，我就是典型的穷人思维。除了衣服化妆品之类的买得少之外，购物通常都是货比三家，看到打折的商品就囤积，出门再远也从不打车，结果往往费时又费力。年纪轻轻，每天的生活被柴米油盐折磨得简直是衣带渐宽人憔悴...

终究有那么一天，受不了这样的自己，开始全面尝试完全不同的生活方式。购物不再看价格；路途太远，时间紧，直接选择打车；物品打不打折，都买足自己需要的就好...一切都已节省时间为主。

让人惊喜的是，当我开始拿时间作为衡量标准后，生活的质量显著提升，心情心态也变得富裕。所有省下的时间，我可以做一切自己想做的事，不论是自我提升，亦或者陪伴家人。我突然发现，原来生活可以过得如此美妙~

002 工作

工作中，当你开始用时间衡量自己的价值时，自然而然就会去思考：做这件事，值得花费多少时间和精力？

个人认为，把时间和精力“浪费”在重要的事情上，才能将价值最大化。

你可能会说，工作中，往往有很多事情是自己无法左右的。我想说的是，要么，你的高度不够，看不到领导给你安排的事情的重要性；要么，就是这家公司/岗位不适合你，你该换工作了。

我个人看来，我们所有人的工作，实际上都是拿自己的时间和精力在换取价值。这个价值，或许是钱（工资），或许是感情（人脉）。一家公司，如果你没办法用时间来衡量自己的价值，要么，这家公司有问题，要么，你自己本身有问题。

003 学习

关于学习，我想说其中一个点：付费。

这个话题，很多人都聊过：付费就是最好的免费。贪便宜，免费的只会更贵，因为你花了太多的时间...

今天，我想从另外一个维度来谈一谈付费学习。

我们都知道，在工作中，一个人的价值，往往由工资来体现。但我们同样也知道，一个人的价值，用工资来衡量往往是非常片面的。有的人，提供的价值高于拿到的工资；而有的人，却低于工资。

同样，一个优质的课程，虽然通常用金钱来具象呈现，但金钱来衡量往往是非常片面的。我想说的是，我们在选择课程学习的时候，不仅仅要看它收费多少，更应该去看到它背后能带给自己的价值。

从经济学的角度解读：我们不仅要看见本应该看得见的，还要学会看到看不见的。才能帮助我们更好的做最优选择。

004 心态

无论是与人相处，多关注对方的优点，吸收正能量；还是凡事辩证的去看问题，少些抱怨多些宽容。阳光的人事物，总会让我们更好的精进自己，多一些愉悦的心情。以时间和美好的心情为衡量标准，往往会帮助我们隔离掉很多事物中阴暗的一面。

有人说，人们只会看到他们想看到的东西。我想说，但愿我们每个人，眼里看到的，都是美好事物。

总结一下：一切极简生活，从极简思维开始。

part 2

关于焦虑

早上推荐了一篇文章给大家：《你焦虑不是因为“做不到”，而是根本“没去做”》。

附上我阅读完之后的感受：

与其恐怖焦虑，不如正视，并与其为伴。勇敢做，不逃避。

从经济学角度来讲，焦虑也许还有另外一个原因：太把眼光放在了所谓的成本（也就是过往的付出）上。

然而，很多人所谓的成本，实际上是【沉没成本】。

在经济学里沉没成本根本就不是成本。

我们常常盯着沉没成本看，往往只会绊住我们前行的脚步。

了解哪些是成本，哪些不是成本，能够帮助我们更好的认清焦虑。

当很多东西被【拨开云雾】时，自然便会心无旁骛的前行。

part 3

关于参与

最近一段时间，大家的参与度明显比刚进小灶群的时候低了很多。晚上跟大家讨论的关于参 与 感的话题内容后，发现很多小伙伴没有参与很大一部分原因是因为“怕打扰”。

个人觉得，这种“怕打扰”很大程度上是对自己发言的不自信。也就是说，不确定自己的发言是否会对大家有价值。

我想，关于自己的发言是否有价值这个问题，不能横向去跟大牛比。这样比较，或许我们永远没有发言的必要了。因为，不管什么时候，总会有比我们牛比我们优秀的人。换个维度思考，或许能够帮助我们找到突破口。

如果自己的发言，能够引起别人的一点点思考，带来一点点灵感，有一点点互动的冲动。这个何尝不是一种价值呢？很多价值，往往都是在具有多化学反应的交流中产生的。

比如说，如果你有经常看秋叶大叔和永澄老师的日更，通过文章你可能会知道，他两位老师都有后宫。留心的话，你会发现这两位老师的日更文，有时候的灵感是在后宫群的交流中产生的。----原来大牛们都是这么玩儿的。

我了解到很多猫友最近都在坚持写日更文。那么你有没有想过你的日更文的灵感也可以是在社群交流中产生的呢？

我们平常都在说跟大咖们学习，却往往学不到精髓，为什么？除了自己思考，很多时候，还需要交流。因为，思考和交流，二者是相辅相成互相影响的。

个人认为，这也是为什么猫叔说，社群最大的价值，是互相交流，思维碰撞的原因。

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好啦，今天的小记就写到这里，希望对你有用。愿你每天都会有收获。

（此小记补写于2017年4月10日晚）

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2017，坚持每日精进

晚安