2020-06-19觉察

 事件1：昨天在先生拿出保单说，让我周末去验车时，我内心情绪很大，因为最近一个月的车子是我在开，而当我碰到车子有问题向先生请教时，他的态度都不好，每次都让我非常伤心难过。

 在昨晚我看到自己的情绪来了，闭了上自己的嘴巴，听先生在说着，同时看这件事情背后的正面意义。 是的，我虽然不喜欢接手这样的事情，但这也不失为一个成长的机会，我可以去学，车子要开，也要会处理。所以静静地听着，心里细细的琢磨着，规划着路线。我想这个周末又是突破自我的一次。

感恩先生以这样的方式让我长大。 同时告诉内在的小秀梅：亲爱的小秀梅，你已慢慢长大了，你可以做很多之前做不到的事情，先生只是你的先生，并不是你的父亲，他无法像父亲一样地照顾你，呵护你，因为他自己也还没有长大，请你不要给他太大压力。谢谢你，我爱你，我会陪着你，用爱滋养你，让你慢慢长大。

 事件2：带孩去外边买第二天早餐的食材，又接到先生的电话，本来以为先生出来找我们没看到我们在哪就打电话来问的，没想法到电话那头去传来了质问声：保险标在哪？ 我回复我没有拿，在桌上的资料我都没有动过。电话里又传来了”你给我找出来！”

听得出来先生的情绪很大，我不想吵并和先生说：现在没法好好说话，那就先不说了。于是挂掉电话。 因为我知道，此刻在电话两头说再多也没用，也解决不了东西找不到的问题。而先生的情绪这么大，我也不想接过来。先把暂停的按钮按下。此刻的我依旧是我，不受影响，带着两个孩子继续买食材。

其实知道自己是一个非常害怕争吵的人，害怕和别人有分岐，但昨晚在和先生沟通无果的状态下，我选择停下来，因为我们要解决的是找车标的问题，而不是谁对谁错的问，因为对错无绝对，而在婚姻关系里边，就更没有所谓的对错了。 亲爱的秀梅，恭喜你，此刻看到你没被先生的情绪带走。而是去看清实际要解决的问题，虽然也有些生气，但也很快地走了出来。