2024-07-23

物来顺应，未来不迎

当时不杂，既过不恋

这样的天气，走出空调房似乎就进入了以前单位里的烘房。

早上7:20起床，一边洗漱后一边蒸上鸡蛋红薯杂粮馒头。衣服塞进洗衣机开始洗起来，早餐也蒸好了，先关掉煤气，去菜场买菜去！买完菜再给两个睡懒觉的人带回早餐，先生是一碗豆腐脑，慈儿是最喜欢的花园茶楼的三丁包，这次多买几个放在冰箱冷冻室吧。

没有减脂餐的日子，得好好满足一下吃货的胃。今天午餐的食谱是：鲫鱼汤；百页包肉卷；蒜泥苋菜；丝瓜炒鸡蛋。

先生早餐前给他测了血糖，数值是6。经过这些天的饮食控制加锻炼，当然也有药物的作用，终于接近正常值了！继续努力吧！