2020-5-3晨间日记

今天是什么日子

起床：7:00

就寝：12:30

天气：火爆爆的晴天

心情：美好

纪念日：今天可以算一个纪念日，因为家人聚会

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：早上给种子浇水，摘下了人生中第一朵收获的蘑菇，和家人聚会烧烤。

改进：换个心情，平和而自然。今天先生又给我捏腿，没那么痛了，说明他给我按摩有效呀。

在他按摩时，让自己平静，接受，果然就没那么难受了。

习惯养成：每天早上给菜菜浇水

周目标·完成进度

育苗，已经栽入育苗盘，每天浇水。等待5天后看到冒出的芽。并且，把已经出芽的芫荽换盆栽。

学习·信息·阅读

今天看到有人把心理营养作为简书内容，突然感觉自己原来还有很多可以分享的内容。

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

今天和家人聚会，越聚越亲密。

给沁妤打电话，每天保持电话联系，让心与心一直在一起。

工作·思考

昨天有人提出让我创造平台，让他们相互认识。什么鬼，我从来没想过要做这样的事。

可是，并不是不能做。怎样才能我只动脑，让有能力的人去把这个事做了呢？

最美好的三件事

1.和先生恩爱，和谐

2.和家人亲密相处

3.随时看到感恩

思考·创意·未来

既然健康是由心态带来的，而不是卫生习惯、饮食起居带来的，那么，首先要保证的就是让自己快乐。

如果保持卫生习惯是为了让自己心情愉快，那么就奔着照顾心情的方向去吧。