眼里长着太阳，笑里全是坦荡

眼里长着太阳，笑里全是坦荡

心灵宁静的方式有很多种，一个人，一杯冰咖啡，一本书，在人来人往的咖啡馆求得一份“清净”。书桌旁沉迷阅读的自己，闻着咖啡的气息，刚好此刻耳朵里缓缓流淌着杰伦的告白气球，真甜。

身体放松的方式有很多种，早上6点的闹钟，一双跑鞋，一副无线耳麦，在挥汗如雨中寻得某种“心安”。置身与小森林的大石板跑道，看遛鸟大叔与鸟儿温馨互动，刚好此刻阳光洒在竹叶上投下斑驳的光影，真美。

不知从何时起，我变成这样了。

突然的，我厌烦了肥胖的自己，整天沉浸在如何减肥中，在瘦下来与反弹中无限循环着，浪费我大好青春。

突然的，我厌烦丢掉梦想的自己，整天陶醉在封闭的小小世界里，在没文化与见识短中不能自拔，浪费我这一身睿气。

我选择独自做自己想做的事，我选择相信“自律，给我自由”。人注定要独自做一些事情，生而享受孤独。

关于减肥，控制饮食和运动必须双管齐下。相信我，你必须要超级爱美超级渴望健康，不然真的很难逃脱那个胖胖又瘦瘦的死循环。运动，请以周为单位，建立运动计划，比如每周运动5次，分别是2次游泳,2次瑜伽，1次跑步，然后严格执行，具体哪一天运动可以根据安排灵活调整。饮食，能在家吃尽量在家吃，能少吃就少吃，能不吃就不吃，要吃就吃好的。

关于学习，爱好与需求并驾齐驱。我小时候不怎么喜欢看课外书，现在什么书都要看，越看越觉得自己无知，越无知就越想看，书本完全打开了我的新世界，本人现已中毒。工作上需要的知识也必须学，工作处理不好，心里不会真的开心。外语也要继续学，旅游必备。另外，一切能能用来装*的东西，我都喜欢，有些东西，装着装着可不就真了么，你有闲工夫鄙视我装，还不如一起装。

瘦下来的样子，太美好了。

有书本啃的日子，太幸福了。

愿美好的我们，眼里长着太阳，笑里全是坦荡。