决定改变一个习惯

2023-02-11  本文已影响0人  雪泠溪

天刚蒙蒙亮,淅淅沥沥的雨声伴随着几声鸟鸣,我艰难的睁开了双眼,打开手机一看,已经8点多了~

回想起昨晚的睡觉时间,一点左右,其实我总共也就睡了7个多小时。因为前天路走多了,昨天天气也不好,比较乏,在床上躺得有点久,晚上睡不着,就没事读了几篇文章到深夜。

关于睡觉时间,我也并不是每天都这么晚睡,但是想想马上要开始新的工作了,我一定要好好调整一下,争取回归到以前健康的工作状态,早睡早起。10点睡,6点起,每天把握好早晨和晚上属于自己的时间。

这个新工作,我考虑最大的好处就是不像上一个工作,每天加班,去年我的平均工作时长都是十几个小时。

都说24天养成一个习惯,决定从今晚开始,改变晚睡熬夜的习惯,早睡早起,健康生活,加油!

图片来自网络
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