2020-9-21晨间日记

五点半的早上，宁静，我要出发去跑步了。

今天是什么日子？

起床：五点十分

就寝：十点

天气：晴天

心情：好心情

纪念日：第一天写晨起日记

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：找回自己的内心。

习惯养成：

站桩每天坚持五分钟。

晨起跑步每天坚持三十分钟不带手机。

周目标·完成进度

阅读吟哦南沙湾，每天写一篇读后感

学习基金投资知识完成每日心得

完成自己本职工作

学习·信息·阅读

阅读你就是孩子最好的玩具

学习文心老师的早晚课完成作业

健康·饮食·锻炼

每天站桩5分钟

每天跑步三十分钟，沿湖三圈

人际·家人·朋友

主动给弟弟侄儿打一个电话

给自己好朋友打两个电话

工作·思考

工作上主动联系客户了解月底工作安排

找到创新的方法

最美好的三件事

1.老公昨天打赏1200，要高兴一个月

2.买了自己最喜欢的瑜伽垫

3.周二去理疗我要好好供奉我的肉身

思考·创意·未来

深度和父母进行和解

深度和自己和解

接纳自己和自己相关的人和事情

学习和自己真正呆在一起。