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2020-9-21晨间日记

2020-09-21  本文已影响0人  蚂蚁姐姐
五点半的早上,宁静,我要出发去跑步了。

今天是什么日子?

起床:五点十分

就寝:十点

天气:晴天

心情:好心情

纪念日:第一天写晨起日记


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:找回自己的内心。

习惯养成:

站桩每天坚持五分钟。

晨起跑步每天坚持三十分钟不带手机。


周目标·完成进度

阅读吟哦南沙湾,每天写一篇读后感

学习基金投资知识完成每日心得

完成自己本职工作

学习·信息·阅读

阅读你就是孩子最好的玩具

学习文心老师的早晚课完成作业

健康·饮食·锻炼

每天站桩5分钟

每天跑步三十分钟,沿湖三圈

人际·家人·朋友

主动给弟弟侄儿打一个电话

给自己好朋友打两个电话

工作·思考

工作上主动联系客户了解月底工作安排

找到创新的方法

最美好的三件事

1.老公昨天打赏1200,要高兴一个月

2.买了自己最喜欢的瑜伽垫

3.周二去理疗我要好好供奉我的肉身

思考·创意·未来

深度和父母进行和解

深度和自己和解

接纳自己和自己相关的人和事情

学习和自己真正呆在一起。

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