放学回家会和孩子探讨些什么？

早上听到一个妈妈陪孩子写作业的故事。

讲述的是一位妈妈在陪孩子写作业的过程当中，觉得孩子不够专注。没过几分钟孩子就会出现抖腿的现象，第一次他会提醒第二次，他会告知第三次，他就已经忍不住了，开始发火。

经过教练的指引，她识别到自己在陪孩子作业的过程当中关注的最重要的事情是什么？从中看到了自己童年时期，因为没有专注学习，以至于没有取得好的学习成果，进入了一个普通的工作环境，虽然最终经过努力也达到了公司副总的位置，但这中间经历了很多的艰辛，所以她希望在孩子身上自己的这份艰辛不要再重演。于是在孩子作业的过程当中，他会很在意孩子的这些小细节。

最终她花了六个周的时间，放下了陪孩子作业时，自己难以控制的情绪。方法是每次回到家里会和孩子交流自己在工作当中遇到了什么样的挑战，她是怎样处理这些挑战的，渐帮助孩子意识到抖腿这件事情也是孩子遭遇的挑战，以及如何克服这个挑战。最终孩子还是都退，但是能够我觉察，有意识去调整这个状态。

这个过程让我反思到自己每天下班后给跟孩子交流时候的对话模式。我更多的会讲述自己在经历的一些事情之后的感受，特别是受到委屈不平衡之后，对这份工作的抱怨，然后以及对孩子未来工作的期许。无疑这是在传递压力。就像小时候母亲从事严重的体力劳动之后，回来告诉我一定要努力学习，摆脱体力劳动的束缚是一样的道理。

曾经有一位老师指导说:每天下班后要跟孩子探讨什么样的话题，对母亲而言是要有预演，就像老师备课一样，需要有提前准备的。

作为母亲而言，需要有意识的选择跟孩子交流的话题，对话的方式，谈话的内容。更多的从处事的方式方法上去谈论成功的案例，而不是自己受伤的悲愤。少谈情绪，多讲方法。特别是自己是如何面对和处理挑战的，这才是对孩子有益的引导。

从自己每天的成就事件中提取有效性，同样也是对自我形象的不断加深，活出自己想要样子。意义价值深远，践行从当下开始。