你会管理自己的情绪吗

任何一个人，都要学会管理自己的情绪。

我不是一个很好的情绪管理者，以前经常会失控，就是在那一瞬间，什么也顾不了了，有种逆我者亡的意思。

但是后来想想， 其实这样很不好，也会给别人带来很大的伤害。

要学会管理自己的情绪很难。