10.看见才能打破，了解方能驾驭

每天一个思考，启迪你的智慧。

鬼在人前都是人，人在灯下变成神。如果一个人小气，我们叫他小气鬼；如果一个人嗜酒如命，我们叫他酒鬼；如果一个人警觉性很高，我们说他疑神疑鬼。

鬼给我们的印象是神秘莫测的，虽然人人都怕鬼，但没有人真的见过鬼。其实我们每个人心中都住着各式各样的鬼。

胆小鬼，淘气鬼，财迷鬼，色鬼，烟鬼，酒鬼，贪婪鬼，淹死鬼，吊死鬼等等。

那如何打败内心的这些鬼呢？第一步是“看见”。

看见即是改变的开始，看见即是打破，看见就已经成功了一半。

如果你有某个缺点很招人烦，可是你没有觉察到这个缺点，那你肯定不会去主动改正。除非你的朋友帮你“看见”；

每个人的思维中都有很多盲点，如果你不知道一门学科的知识，那你就不会用这门知识去解决问题，因为你不知道那些概念，没有“看见”；

有的人没有见过大海，以为江河最为壮美，有的人却可以透过一片落叶看到整个春秋。因为后者经历的多，“看见”的多。

为什么我们要多听别人的故事，多出去走走，因为你见过的人多，你“看见”了不同的人多彩的人生，你的阅历会更加丰富，在遇到问题时，你会给自己更多的选择。

当你看见了，你才能去改变；当你看见了并了解了，你才能够去驾驭。

很多人不知道“情绪管理”这个词，不知道人是活在惯性里的动物，因此当遇到不符合自己内心标准的事情，便会本能的将情绪发泄出来。造成人际关系的种种问题。当你了解了情绪的来源？情绪的种类？是什么导致你产生了情绪？这个时候你就不会被自己的情绪绑架，你才能够驾驭你的情绪，你是情绪的主人，而不是情绪的奴隶。

当你知道人与人的吵架，都是每个人的“小我”在吵架，由于每个人的经历不同，必然导致每个人的信念，价值观不同，也就是每个人的“小我”是不同的，产生了矛盾，这是一件非常正常的事情。这个时候，你就不会去改变对方，不会去控制对方，而是留有一份理解和包容，这时很多矛盾自然就化解掉了。

当你了解语言是有局限的，语言的表达往往是很不准确的时候，你就会对某些情况格外注意。

当你了解人的记忆的规律的时候，你就会在气氛将要达到巅峰的时候和将要结束的时候设计巅峰体验，给客户留下深刻的印象。

当你了解基因是自私的，基因的选择性表达是承受了某些代价的时候，你就不会纠结于为什么人家各自比我高，为什么人家比我聪明。

……

那既然“看见”“驾驭”如此重要，我们又该如何去“看见”，去“驾驭”呢？

1.不断学习，做一名终身学习者。

2.时刻保持一份“觉察”。

第一点我就不分享了，我来讲讲第二点，什么是“觉察”？

觉察就是站在更高的视角审视自己，觉察就是给自己照心灵的镜子。

有些人一直走，一直走，但走的路线是一个圆圈。想要前进，最重要的就是“停下来，看一看，再往前走”。停下来就是对自己的“觉察”。

当你有了情绪，想要发作的时候，对自己喊“停”。让自己抽离出来，想想刚才发生了什么？我对刚才的事是怎么看的以至于我产生了这种情绪？我对这件事的“解读”是否有更多其他的可能。这就是“觉察”。

曾子讲：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎？这也是一份觉察。

我们时时刻刻都可以“觉察”，时时刻刻都可以从觉察中获得成长，任何事情的发生都将成为我们成长的养料。

吃饭可以觉察，走路可以觉察，开车可以觉察，甚至从梦境里你都可以觉察。

觉察就是要观察自己的情绪，观察自己的行为，观察自己的动机，观察自己的思维，观察自己的身体……

中国最贵的商业顾问刘润老师有了“觉察”，因此写出了一篇爆文《出租车司机给我上的MBA》；华为的任正非在开车的时候有了“觉察”，因此悟出了华为的“人、法、车、路”战略思维。

愿你做个生活的有心人，愿你拥有一颗觉察的心。