打卡跳绳001

发现自己肺活量不行了，太久没有动，急事跑一段距离，肺烧得厉害，喘不上气，是要好好锻炼了，不能再胖下去了。

今晚两根跳绳拿出来，还是新的，买快要一年了，智能的那根都出现异常白屏，app连不上，只能用电子计数这跟，简书打卡，希望能坚持住…

养成一种态度：马上行动，做了再说，边做边调整。