86/365制定100%能完成的目标

目标两个字，大家都懂是什么意思！

它的重要性也是不用我多说！

可是怎么样才能制定出100%能完成的目标呢？

我们先来解释一下目标：它是以结果为导向的周期性任务！

关键词是：结果，周期性

所以制定100%能完成的目标的方法：

1.要有清晰的结果：比如说，我的目标是这个月把体重减下来！应该改成，这个的目标是体重减掉10斤！

2.不能把结果带来的感觉提前透支：还是上面减肥的例子，目标是减十斤，所以具体的方法是怎么样的，然后一直坚持下去，而不要刚制定完目标就想着减下10斤后自己获得什么好处，身材怎么好……把实现目标后的兴奋提前透支掉，难免使自己坚持的决心动摇！

3.制定的目标要具有极强的可操作性：可以制定目标一天跑步三公里，但不能制定目标每天跑30公里，这样的目标制定出来，连自己都觉得不可能实现！

制定目标，拆解目标，坚持执行，就能实现目标了！