说话面带笑容，音调放低，情绪就能稳定

现在觉得日子越来越不开心，压力、责任是生活的主旋律，只有面对，才能让日子好过点。

这个年龄阶段，几乎所有的事情都可以随时让你的情绪崩溃。但你必须稳住，崩溃了，问题更严重，你更痛苦。

当你遇到棘手的问题，可以面带笑容、声音放低、平稳的说着甜甜的话去沟通，情绪会稳住，能量会回来。