周检视 1022-1028（Z21F陈倩+BWXZ宣委组长+温州

没有记录，就没有发生！

回顾美好的一周

【陈倩的人生梦想】：

1. 创造富而有爱的一生，卓越而不失衡

2. 用生命影响生命，直接或间接的影响1万人

3. 霂琼·恩连锁加盟100家

4. 带家人一起环游100国

5. 在面朝大海，春暖花开的心动居所和所爱之人一起慢慢变老

霂家的手作系列

【90天践行目标（9.18-12.18）】：

1. 霂琼·恩社群成立及维护       

2. PPT30个锦囊作业，30张脑洞作业，2次线下演讲秀

3. 运用三阶践行内容来运行店内（主要金数据）

面朝阳光，实现目标

【这一周关键词】：

1. G29期PPT第二次线下演讲秀

2. 和蟹先生的6周年纪念日

3. 完成我型我秀分享大会统筹安排

4. 三阶践行和ppt践行

开启一周幸福回顾之旅

【感恩&小确幸】：

1. PPT第二次线下演讲秀第一名

2. PPT班级所在小组周排名第一

4. 三阶践行小组周排行第三

5. 三阶践行这周个人班级排行第二

小确幸

6. 一手统筹策划，兼时间大臣，排麦大臣，文字推送大臣顺利举行第二次我型我秀分享大会并获好评

7. 发现直接或间接的影响了周边的好多人，内心很被滋养

8. 输出能力不断加强，每次会议结束基本上会议记录全部出来了，这周这个能力也受到大家的肯定

付出受到肯定

9. 蟹先生连夜赶回来的6周年纪念日很惊喜很感动很幸福

10. 带动了姐这么随性的一个人现在这么认真的在践行天使班，并且这周她和蟹先生都被评为优秀学员在班会上分享，超级开心

11. 感恩PPT班教练和班委们的付出，特别是素丹为了积分统计付出很多，还有蓝蓝为线下演讲秀付出特别多，还有感恩所有到现场的小伙伴们

12. 感恩三阶班委们的无私付出，在背后真的做了超级多的工作，心生敬畏，身在Z21，感觉很幸福很感动，特别感谢昊燃部长一直耐心指导和带领我一路成长

13. 感恩所有霂家宝贝们的付出，很无私奉献很有责任心，虽然各种艰难险阻，我们依旧抱团，不离不弃，一起努力，革命情谊最珍贵！受不了苦，便也享不了福！

14. 感恩家人朋友们的关心照顾，觉得自己真的是很幸福的人，感恩生命中的每个遇见和发生，因为你们，我很幸福！超级爱你们，么么哒！

15. 感恩蟹先生总是百分百无条件的包容、支持和理解，珍惜眼前那个一直宠爱你的人好好相伴一生，好的伴侣是最好的修行催化剂，让你更加绽放和美丽！

给自己做的宣传部名片，爱笑如我

【健康】：

1. 每天早睡早起加午休，充分利用好间隙打盹儿，提高精力

2. 每天早起一杯温开水

3. 每天吃水果

4.  三餐规律按时吃，每天一杯五谷杂粮粉

5. 每天站桩10-30分钟

6. 每天平均冥想20-50分钟

7. 每天喝一次玫瑰/洋甘菊/天竺葵精露

8. 用德国刚到的新品精油做了一次头皮油浴养护

9. 做了一次胸部艾灸和暖宫艾灸

健康记录

【学习】：

1. 时间管理进阶课程总共7节

2. 每日英语听力7天，每次20-65分钟

3. 樊登读书会《创新者的窘境》

4. 薄荷英语《人性的弱点》英文阅读7节并顺利完成100天阅读，一天不落

5. PPT3个锦囊作业和几个脑洞作业完成

6. 印象笔记框架建立与使用

7. 和三阶小伙伴一起拼团购买金数据企业版，好好研究

8. 和姐一起报名了正面管教讲师班，开启新的学习旅程

学习记录

【效能】：

1. 所有事情分类记入Calendars 5和OF

2. 用Siri语音记入所有提醒事项，自动转到OF，超级提高效率

3. 7篇日检视

4. 运用番茄钟学习和工作，提高效率

5. Z21锦囊班会&PPT班班会&Z21F的小组会&PPT班委会&Z21班委会&空中课堂&能量池&天使班班会&我型我秀分享大会

各种效能会议

【事业&财富】：

1. 借鉴易效能做的日检视、周检视和月检视正常运行

2. 每天店内吃番茄吃青蛙，青蛙没完成keep运动

3. 不断用三阶新学的软件和思维来运用于工作中

4. 和姐开始社群资料准备之长路漫漫

5. 店内员工一起每天早上的能量朗读并发到群里

最爱的霂家家人们

【家庭】：

1. 去看望了老爸老妈并一起吃饭聊天，很幸福的家庭时光

2. 去看望影姐一家并深入聊天，小外甥长成大男孩了

3. 这周继续与蟹先生的悄悄话系列日记，要在婚后继续保持谈恋爱状态，到今天坚持84天✌️

4. 与蟹先生的6周年纪念日，美好的日子总显得特别快，一回首已经那么多年过去了，只愿得一人心，白首不分离！

有爱的我们一家

【社交】

1. 加入了Z21践行，和更多优秀的小伙伴有了更多的链接

2. 参加线下演讲秀和ppt班的小伙伴有了更多的链接

3. 由于自己的一直输出每周都会有新人来加我微信或者关注我的简书

4. 线上90天监督群，霂家宝贝群，三阶6组群，三阶班级群，高中5人帮群，ppt班班级群以及5组群，天使班班级群，大学寝室群等积极交流

5. 和棉棉一起去温州并回灵溪逛街吃夜宵

PPT演讲秀的我们

【休闲】：

1. 出行福州，因为一群人，爱上一座城

2. 看了一部英剧电影，边学边乐

3. 收藏新的好听的英文歌，耳朵会怀孕的感觉，最近喜欢上《体面》的男声英文版，好赞

4. 和老姐棉棉丽敏一起shopping买衣服

生活当中的小美好

【反思总结】：

1. 这周休息有所提高，但还要加强，没有早睡的早起都是在找死

2. 这周去看望爸妈的时候没来得及去看望下外公外婆，每周都应去看望一次

3. 我型我秀的工作安排上还是有一些纰漏，要不断改进

4. 还是有拖延症，演讲秀的PPT到了演讲前在动车上的一个多小时才去匆匆忙忙做了17张，再怎么忙，还是可以做的更好一点

5. 这周还是引发了自己很多的思考，自己想要的到底是什么？在做的是否都是与自己想要的挂钩，还是在做的过程中忘了为何而出发？是否守住了初心？还是只是一味的为了做而做？为什么出发比怎么出发重要的多。人生是个单程票，为自己而活，愿我们都能活出最真的自己！

反思与总结，让梦想不断被看见

【下一步行动】：

1. 霂家社群的资料整理

2. 正面管教讲师班上课三天

3. ML全店去温州微整培训一天

4. 保证充足的睡眠和好的饮食习惯，恢复精力

5. ppt锦囊作业和脑洞作业完成

6. 宣传部能量池、我型我秀分享大会、锦囊会议相对应工作

7. 樊登读书会以及时间管理进阶每天继续，争取每天还能听一节《道德经》

8. 金数据/TB/印象笔记继续加强践行

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，志在做灵魂有香气的美女子，好看又有趣！

做灵魂有香气的美女子