篮球生涯

自身定位

2018-07-18  本文已影响2人  中山市古镇高级中学方晶

想当年(2005)我也现在他们之中

自身定位

    结果也没觉得有多流弊,整体水平下降了不是一点点啊。要是我训练时间多点估计我能混合主力吧

自身定位

给自己合理的定位

家庭第一,打球第二,健身第三,工作第四。

      一切都以和谐共存为最终目标,任何一环的做的不好,都会影响其他。

给自己合适的目标

1竞技项目中,我最多只能做到一个好的配件,球权已经不属于我。因此远离竞技篮球,才能远离伤病,找到更多的乐趣。

2体能和身体对抗问题,通过专项训练和健身可以解决,但带来的是灵活性的下降。因此要牺牲自己移动运球的打法,改为背身,直冲,挤压,和一步移动以内的投篮。(类似詹姆斯),当对手弱势时可以采用哈登的单挑打法。

自身定位

3各种距离上的投篮仍然是重点。但中远距离主要以垫投为主,拒绝跳投。

4最终目标是能保持十几年内(40岁以前不失去主力的位置,50岁以前能有3对3球场上有一席之地,60岁以前还能现在球场上)

5工作问题,以精华为目标,转为长期工作中,有时候考得不好也是好事。

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