#波妞微成长# 全职妈妈的每周放空

远在他乡，每天白天有宝宝陪，再也不觉得孤单啦。

不过，每日和宝宝在一起，也会偶尔想念以前的单身贵族生活。

带娃出门办事，总要考虑宝宝是否会不舒服，是不是厌烦了，是不是想回家等等。于是无论是吃个饭，还是购个物，都像经历一场战争。

于是，每周，至少两个小时，或者半天的时间，我总要安排时间独自出门，不用想着随时宝宝会醒，要喂、累了要换地方玩等等。

每周这一次的放空，对我的精神恢复非常关键。

一般是周末的某个下午，宝宝睡午觉了，我就出门去。晒着太阳听着音乐，慢慢走去熟悉的小店，在咖啡馆点杯拿铁，再来块蓝莓玛芬。就这么发呆，或者在微信上跟朋友聊几句。

带宝宝的累，如果当天能够睡好、休息得够的话，精神可以很快恢复。累积一周的责任感，很难甩甩肩就甩掉。

安排时间放空、换脑子，把孩子暂时放在脑后，对于精神和母爱的恢复格外重要。

昨晚宝宝夜里醒来，哭了一个多小时，换了衣服，哄到没力气也没耐心等他哭睡着，于是抱到身边陪睡。结果是全家人都没休息好，我也累得浑身散架。

突然很理解没办法坚持给宝宝睡眠训练的宝妈们。忍着听孩子哭而不去照顾，是最需要毅力的事情。对妈妈来说，紧张和心疼孩子是本能。克制去照顾孩子，实在太为难。

只能一遍一遍说服自己，现在的克制是对孩子最好的照顾。克制，需要极大的毅力啊。没有足够的定力，是很难听孩子哭到筋疲力尽然后睡着的。

无论是全职妈妈，还是职场妈妈，都要记得，你首先是一个个人，然后才是一个妈妈。你不只是妈妈，更是自己。先照顾好自己，把生活过成自己最想要的样子，才能给孩子最温柔的母爱。

孩子来我们身边，会适应我们的生活方式。我们不需要牺牲自己的时间和生命，也不必情感绑架孩子，逼迫孩子听话，长成我们要求的样子。孩子自有他们要独自经历的一切。我们也只能在保证他们安全的前提下，陪伴而已。