暖笔记｜汲取知识的营养，长在你的身体里！（from古典《超级个体
知识管理的本质是——收集和整理知识，有效率的产出结果，解决问题。
如果用身体打比方就是：“吃得好（信息资源），吸收好（认知资源），运动好（学习效率），更健康（有效产出）。”
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要重新区分一、二、三、四手知识，是让大脑“吃得好”。（以“刻意练习”理念为例）
一手信息：知识的源头
一手知识是一些正在被研究、思考和验证的新鲜的思考，可能在这些研究者的脑子里、笔记本上，还未完成后续加工，但是新鲜热辣。另外一些思考被系统化表现出来，就成为了专业期刊上发表的论文。
1993年，埃里克森与另外两位同事基于大量的研究，发表一篇论文 The
Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance（中文名称：刻意练习在获得专业表现中的作用）（K. Anders Ericsson, Ralf Th. Krampe, and Clemens Tesch-Romer）这是一手知识。
二手信息：忠实转述一手信息
二手知识是含金量很高，忠实转述的资料，比如维基百科、一些讲述底层逻辑的书如《国富论》；还有一些比较中性的行业调查报告；还有系统整理后的各行业的优质教材和认证培训。
2016年，论文主作者埃里克森发现自己的理念被误读，出了本书——《刻意练习》；同年，学习专家Eduardo Briceño在TED发表了How to get better at the things you care about的演讲，也提到了这个观点。这些书和演讲，算是二手信息。
三手信息：为传播而简化和极端化观点的陈述
三手知识是畅销书，这些文字已经被改成公众可以理解、方便传播的文字，但是因为需要被很低的认知资源理解，所以加入了大量的案例、故事，同时也会加入一些不精确的概念。
有个叫格拉德威尔的人读了埃里克森1993年的论文，全书没有提“刻意练习”这个主概念。只是抓取出来一个“一万小时定律”，写成一本非常著名的书——《异类》。一时风靡全球，就算你没读过也一定听人说过。在文中，他充满激情的表达：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”这是三手信息。
四手信息：为各种动机充满个人经验的情绪化表达
四手知识是你常看到的，根据这些畅销书和理论，大部分人写了很多基于个人体验的鸡汤，加入了太多个人故事或情绪因素。
有无数公众号、人生导师、各种培训师和励志作者，开始基于自己的经验解读“一万小时定律”，告诉你任何人只要努力都能成为一个领域的大师，然后推销自己的方式：成长之旅，一万小时的诀窍、一万小时的工具和方法，以及感人的故事。这是第四手信息。
三、四手知识没错，但是你要有追求。
一、二、三、四手信息分别花费你多少时间？
如果你有英语四级水平，结合google翻译，
读完那篇一手信息的论文，约1小时；
读完《刻意练习》或者《异类》，约4小时；
读完“刻意练习”公众号的n篇文章，跟“人生导师”线上、线下学习，动辄10小时。
这就是认知效率的差距，所以一定要站在知识的源头。“真传一句话，假传万卷书”，讲的就是这个道理。
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要区分三种读书法，是让认知资源最优化，让大脑“能消化”。
《如何阅读一本书》中，给阅读做了几个分类：娱乐性、知识性、心智性。如果比作爬山——娱乐性的是下坡，越走越舒服；知识性的是平坡，能开动，但是略微费力；心智提升类的是爬坡，看起来会很累，但是真的会提升脑力和理解力，理解新观点的速度会加快——也就是我们说的，学习力增强了。
从你自己的需求开始，区分三种阅读，设定目标，分配资源。
功利的读书法在阅读奖赏之前选择了延迟满足——先找到目标、调整好资源，带着问题进入。就这三步，就让你跑赢90%的人。
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理解“学习金字塔”，是让学习效率最高。
学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验室研究成果，由学习专家爱德加·戴尔（Edgar Dale）1946年提出。它用数字形式形象地呈现了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住的内容（平均学习保持率）有多少。
从上往下列出了：听大课、阅读、多媒体、现场示范、讨论、践行、教别人，这7种学习方式，学习效率也依次从5%递增到90%。
如果知识点之间能够像晶体一样，在知识点之间形成稳定的架构。知识就形成一种“知识晶体”——《超越智商》中斯坦洛维奇中称为crystallized intelligence。知识从散装变成了晶体，就变得不容易磨损，强度很大，也容易整体提取。脑子里的知识形成多少知识晶体，才是你知识提取能力的关键。
4种知识结构：
1.树状结构：体现事物层级，包含关系
2.关联结构：体现事物相互关系
3.序列关系：体现先后、因果关系
4.数据结构：体现数量差异关系
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要“输出倒逼输入”，因为这样以终为始，学习才有效用，才能有效地产出。
知识管理的输出方式有：内容、技能和判断。
1.输出内容
写作和演讲的确是常见形式。
2.输出技能
知识也能转化为技能，比如表达能力、学习能力的上升，你更加知道如何搞定某类客户。
3.输出决策
很多人听完课以后，决定投身某个领域。
职场人最好的知识管理产出——复盘
复盘的关键是从成功或者失败中获得知识、确定假设、提高效率。
复盘的流程：回顾目标-评估结果-分析原因-发现规律。
四种方式输出知识：时间（服务）、版权、产品、投资。
知识变现的3种方式：
第一，强势资源变现；
第二，新晋黑马：稳定、持续地产出精品内容；
第三，大部分人：通过输出知识产品，提高自己的个人品牌、扩大影响力，提高身价，吸引机会。
来源：得到APP·古典《超级个体》（强烈推荐）
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