【老年养生】

花甲余年，快乐为先。

养生道、贵在心宽。

无端而怒，发立冲冠。

这燥脾性，还不改，怎能安？

粗茶淡饭，一日三餐。

勤调剂、营养别偏。

时常锻炼，诸事随缘。

要七分饱，息子午，撒欢玩。