荐书|《被讨厌的勇气》

看完《被讨厌的勇气》，很想把这本书推给身边的朋友。这本书名看起来很像鸡汤的书，而实际上是在讲阿德勒的心理学。我以为，这是一本非常棒的阿德勒心理学入门书。我自己是通过这本书，第一次了解阿德勒心理学。

一直以来我们非常熟悉的心理学是弗洛伊德以及他的《梦的解析》。如果用阿德勒的心理学来解释，就是因为它教你去过去寻找原因，让你学会了给自己找借口。从某个角度看，弗洛伊德和阿德勒心理学是互相对立的。

但我的看法是，弗洛伊德的心理学让你学会从过去寻找原因，让你认识过去。阿德勒心理学告诉你，如何对待现在，就是遇到现实问题的时候，应该如何去应对。不做学术研究的我们，了解这些理论最重要的是他们能指导我们的生活，让我们更接近幸福。从这个层面上来讲，阿德勒心理学比弗洛伊德的心理学更有现实意义。

出这本《被讨厌的勇气》的作者——岸见一郎，出书的目的就是让更多的人了解阿德勒心理学。他说，在日本大家只知道弗洛伊德和荣格，很少人知道阿德勒。而他觉得，大家应该了解阿德勒。所以，用这本书了解阿德勒心理学是一个很好的切入口。更重要的是，阿德勒心理学让你改变对待事物的立场和角度，它会让你的生活更愉快，更幸福。

一起来了解阿德勒的心理学吧，从《被讨厌的勇气》开始。

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