早起健身打卡第五天

早起第五天了，今天起来是很难受的，大概是昨天晚上吃多了，血糖升高，导致我三点多就醒了。

既然已经醒了，那就去健身。划船五千米，没追求速度快，2:50每500米。一圈下来，全身的疲倦、难受消失不见，整个人就像充了电一样，连咖啡都省掉。所以还是要养成好习惯的。