放弃一种习惯有多难

身边的朋友陆续在戒烟，有的抽了两三年，有的更甚十多年。

在放弃的过程中很难，要和自己的习惯对抗，和心里时而蹦出的欲望对抗，但很多人也成功了。面对习惯，习惯另一个人，突然放弃，是多么难的一件事。

要重新整合一套自己的生活模式，要重新规划未来的一个安排。

但只要为自己打气，加油，又有什么过不去的。