痛苦是改变的开始

又到了瑜伽裤扒下来都费劲的季节……

教练说天热可以穿短裤，穿了短裤保证你再也不想穿长裤。

我想说梁静茹没给我勇气啊，小粗腿实在经不起瞻仰。

两年前96，现在103（原谅我没勇气放照片），大家都说看起来像八九十斤的样子啊。

我的天啊，难道我增加的是肌肉？

不可能，我不信，肌肉哪是这么容易搞得。

体重一直卡在这儿，那叫个痛苦啊，迈开腿却管不住嘴真是个灾难啊！ 

减肥成了灾难片，历时两年，确实有些惨不忍睹了。

因为体重过于稳定，让人各种怀疑，运动的热情大大降低。

跑步怕外八的走路姿势加剧小腿外翻，杠铃操担心髋部太过丰满，瑜伽课耗时长强度低影响减重，搞什么都担忧，不搞又停不下来。

进也怕，退又不甘心。感觉人格都有些分裂了。

不行不行，这状态得hold住。过年都没长肉，这节后开工有些疯狂了，想吃什么就开动，晚餐也不控制，这看来松懈之心不可有啊。

此刻起，提醒自己管住嘴，尤其是晚餐，每天称一称，吓吓自己，也警醒自己。

动力往往来自于压力，让你痛苦的，必将助你成长！加油！